Sladké recepty

Míša řez

26. srpna 2016 v 12:39 | A.
Výsledek obrázku pro míša řez

Dnes jedeme na víkend k sestře a tak jsem se rozhodla pro nějakou rychlovku, abych tam nejela s prázdnou. Všem hrozně chutná klasický míša řez, a tak jsem si řekla, že zkusím zdravější variantu. Fotku zatím nemám, protože mám opravdu na spěch, tak musí opět posloužit jen ilustrační foto(ZD - dokonalazena.cz). Také jsem ho dělala bez horní polevy, ale to už je hračka ;).

Čoko-kokosové muffiny

16. srpna 2016 v 13:54 | A.





Zítra odjíždím do pátka pryč s kamarádkou a to by bylo, abych na cestu něco zdravějšího neupekla. Jelikož mám doma čoko kokosový protein, tak jsem si řekla, že votmto suchu udělám i muffiny, který jsou rychlý a snadný na přenos ;)

CO BUDETE POTŘEBOVAT (na 10 - 12 menších košíčků):
  • 120g mouky (vločky, žitná mouka, 50/50 s pšenicí...)
  • hrnek kokosu
  • 60g změklého másla
  • 1 jogurt

Avokádová nutela

8. srpna 2016 v 9:08 | A.

Včera jsem konečně zkusila vyhláenou avokádovou nutelu a ráda bych se s vámi, jak o recept tak o moje pocity z ní podělila. Samozřejmě to není pravá nutela, ale alespoň, když jí jíte necítíte, jak ávm cukr dře o zuby (pokud to máte stejně jako já).

ZÁKLADNÍ RECEPT:
  • Avokádo
  • Kakao (1 porce 20g)
  • Vanilka
  • Sladilo

Ovesné muffiny s jablky

28. července 2016 v 12:09 | A.

Ahoj, nedávno jsem zkoušela zdravější variantu muffinů a musím říct, že jsem se po nich málem utloukla nejen já, ale všichni, co jsme jeli na dovču. Zapomněla jsem vám je vyfotit, tak fotku dodám, až je budu péct znova (zatím poslouží ilustrační foto).

Takže co na tuto dobrůtku budete ptořebovat:
60g měkkého másla
3 vejce
140 g ovesných vloček (nejlépe rozmixovaných)
2-3 jablka
sladidlo (stévie, med, trocha cukru - to je na vás)
skořice
 
 

Reklama