Jak mocná je vůle.

16. ledna 2017 v 8:33 | A. |  Téma týdne

Pamatujete si, jak slabá vaše vůle byla úplně na začátku? Na začátku čehokoliv... Ať už jsou to počáteční snahy o cvičení, zdravé stravování nebo slabá vůle dokopat se učit, udělat povinnosti do práce, uklidit....A nebo slabá vůle do života, při ztrátě blízké osoby. COKOLIV z daných možností.


Myslím si, že silná vůle má 2 hlavní aspekty, kterými ji posilujeme.
Jedním, zcela jasným, aspektem je - trénování vůle. Určitě to znáte, necháte na lince dobrou čokoládu a den co den se snažíte kolem ní projít bez povšimnutí, abyste si vůli natrénovali. Pak samozřejmě přijde den blbec, vy na posilování vůle zapomenete a celou čokoládu, s odpuštěním, sežerete. Příště budete moudřejší a čokoládu dáte na místo, kde ji alespoň neuvidíte. Takováhle tahanice bude trvat dejmetomu měsíc, než si uvědomíte, že čokoládu můžete nahradit něčím jiným a že máte dost silnou vůli na to, si ji nedat. Poté se vydáte do obchodu, kde vaše vůle potvrdí, že čokoládu už ani nekoupíte - a je to. Takto to může být s čímkoliv - v různém časovém rozmezí, každopádně víme jedno, VŮLI MŮŽEME NATRÉNOVAT.

A tím druhým aspektem je, dle mého názoru, impulz. Nějaký impulz, který ze dne na den, z minuty na minutu posílí naši vůli na takovou úroveň, o které jste ani nevěděli. Tak si například vzpoměňte, kdy jste si při pohledu do zrcadla objevily první špek, který vám opravdu drásal nervy tak, že bez čekání od druhého dne se rozjelo zběsilé cvičení a počítání kalorií. Nebo si vzpomeňte na ten nejhorší den v životě, po kterém jste se plácali a sami nevěděli, co se životem, ale po chvíli přišel den, který vám "jemně" naznačil, že takto to dál nejde - a vy kste s odhodláním vstali z gauče plného usmrkaných kapesníčků a šli něco doopravdy dělat.

Avšak, když o tom tak píšu, nepřipomíná vám ten druhý příklad spíše takové bezesmyslné bláznovství? Domnívám se, že pokud nám dá naše tělo nebo duše nějaký impulz, který si sami špatně přebereme nebo spíše přebereme ve špatné míře, může nám to i uškodit (viz poruchy příjmu potravy, workoholismus a další...). Nebo co si o tom myslíte vy ?

A jak je to s vaší vůlí?
 


Komentáře

1 Eliss Eliss | Web | 13. ledna 2017 v 10:16 | Reagovat

Já bych potřebovala spíše přibrat... A to chce taky silnou vůli :-?

2 Jana Jana | E-mail | Web | 13. ledna 2017 v 13:17 | Reagovat

Jakmile mi zaberou léky a nebudu věčné unavená - jdu zpět do světa enorfinů uvolněných pohybem :)

3 Leri Goodness Leri Goodness | Web | 13. ledna 2017 v 13:29 | Reagovat

Už celkem dlouhou dobu mám takové obavy, že moc silnou vůli nemám, což mě děsí...samozřejmě jsem si dala předsevzetí na nový rok, že budu cvičit a jíst zdravěji - včera jsem byla s kamarádkou a já si dala dva kusy dortu.... :-D

4 Leri Goodness Leri Goodness | Web | 13. ledna 2017 v 13:29 | Reagovat

* s kamarádkou v cukrárně

5 Sima Sima | E-mail | Web | 14. ledna 2017 v 9:25 | Reagovat

no moja vola je teraz na minime :D :D lebo je skuskove :D :D ale musím si najst dobru motivaciu a hned to pojde s volou hore :D

6 Hannah Hannah | E-mail | Web | 22. ledna 2017 v 9:46 | Reagovat

tak já asi budu mít hodně silnou vůli...a myslím, že jí mám díky motivaci...protože ta u mě funguje hodně dobře...představím si výsledek a už to jede :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama