Kuřecí nudličky s ananasem

23. června 2016 v 16:29 | A. |  Obědy/večeře
Každý den jíte maso a už nevíte jak to vylepšit, aby se vám to, jak se říká, "neojedlo" ? Mám pro vás super tip, jak se kuřecí maso vylepšit a znovu zamilovat - nebo tak to alespoň bylo se mnou.
Ráda bych vám představila jeden ze svých nejoblíbenějších receptů (na který jsem přišla v knize KRABIČKOVÁ DIETA), KUŘECÍ S ANANASEM A KUSKUSEM.

Co budeme potřebovat:


  • Kuřecí prsa (150g)
  • Kvalitní ananas v plechovce (důležité je podívat se na SLOŽENÍ! Už takhle ananas v plechovce není kdovíjaká bomba, ale je důležité správně vybírat - neměl by být moc dochucovaný apod.!)
  • Cibule
  • Kuskus


POSTUP:

Nejdříve si uděláme kuskus (dle návodu na krabičce, většinou se jen zaleze horkou vodou a necháme odstát).
Poté rozehřejeme pánev, mezitím si nakrájíme cibuli, maso (na tenké nudličky) a ananas (na kostičky). Ananasu si nakrájejte tolik, kolik sami uznáte za vhodné :-). Na rozehřáté pánvi do zlatova osmažíme cibuli a poté přidáme maso, které podusíme (cca 3-5min). Poté přidáme lžíci šťávy z ananasu a opět chvíli dusíme. Na konec na chvíli přidáme ananas a necháme jej asi minutku podusit.
Toť vše, je to rychlé, jednoduché a velice dobré!! Tak doufám, že jsem alespoň někomu pomohla a zkusí si vylepšit zítřejší oběd.
 


Komentáře

1 Natálie Natálie | Web | 23. června 2016 v 13:46 | Reagovat

to zní dobře :)

2 steel32 steel32 | Web | 23. června 2016 v 14:02 | Reagovat

ahhh, to zní výborně :3

3 Neens Dee Neens Dee | Web | 23. června 2016 v 21:03 | Reagovat

mám moc ráda kuřecí maso s ananasem :) dělám ho často, ale bez toho kuskusu

4 cincina cincina | Web | 23. června 2016 v 23:24 | Reagovat

No teda dávat k tomu masu ananas:D Já nevím. To asi nebude jídlo pro mě:D

5 katka219 katka219 | Web | 24. června 2016 v 14:31 | Reagovat

Vypadá to dobře!:)

6 Sima Sima | E-mail | Web | 25. června 2016 v 15:51 | Reagovat

ananas milujem, ale ja zasa kuskus nemožem ani cítiť... a rtaz som už skusala niečo s kuracinou a ananásom, takže asi nejako premodifikujem ten recept aby som nemusela použiť kuskus

7 Nancy Nancy | Web | 30. června 2016 v 23:34 | Reagovat

[6]: mozno skus bulgur - je to dost neznama vec, ale da sa kupit v kazdych vacsich potravinach. vyzera podobne ako kuskus, ale chuti trochu inak a je velmi zdravy a dietny.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama