Jak správně udělat dřep?

21. června 2016 v 8:28 | A. |  Popisy cviků

Dřep všichni děláme pomalu už od mala. I já si myslela, že je to jeden z nejprimitivnějších cviků a že se na něm nedá nic zkazit. Ouha, ale myslet znamená h*vno vědět, že?
Dřep je jedním ze cviků, kde děláme nejvíce zbytečných chyb. Podívejte se na video, dle kterého jsme se jej učila i já :)
 


Komentáře

1 Bree Bree | E-mail | Web | 21. června 2016 v 18:28 | Reagovat

Video znám :D Zápasila jsem s dřepama hoooooodně dlouho. Nakonec mě naučil až přítel, který momentálně vede fitko. Tenkrát byl trenér a dával mi docela do těla :D Dřepům vlastně vděčím za lásku :D :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama